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Il
existe 4 principaux styles de Taiji Quan (Chen,
Yang,
Wu,
Sun).
Nous pratiquons le style Yang qui est le plus répandu.
Les
formes que nous étudions sont les formes modernes les plus
répandues en Chine.
L'apprentissage commence par les principaux mouvements du Taiji Quan.
Ensuite la Forme de 24 permet d'étudier tout ces mouvements
en les reliant entre eux dans une "chorégraphie"
précise.
Une
fois que la Forme des 24 est maîtrisée, le choix
de l'ordre d'apprentissage est offert entre deux formes plus complexes.
La
forme des 48 (ou "des 42" qui est la version de compétition)
permet elle d'aborder les différents styles de Taiji Quan
car quelques mouvements des autres styles viennent compléter
les mouvements de style Yang.
Dans la
Forme des 32 d'épée, la présence de
l'épée dans la main demande un travail interne
plus intense. Si la base des déplacements est la
même, il faut ajouter tout le travail à
l'épée en tant qu'extension de son bras. Ce
travail demande beaucoup de concentration sur l'énergie
interne (Qi) qui
doit pouvoir circuler jusqu'au bout de la pointe de
l'épée.
Chacune
de ces formes demande un travail sur un minimum d'un an. Mais il est
toujours intéressant de retravailler chacune d'elle,
même la Forme des 24, régulièrement car
l'on y redécouvre de nouvelles sensations et dimensions. Par
la suite d'autres formes, notamment plus traditionnelles, peuvent
être étudiées.
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